花藝素材百科500:鮮花‧枝葉‧果實‧乾燥 選購&處理&應用全事典
- 墨仙,花草遊戲編輯部,麥浩斯,出版日期:2014/06/21
全國第一本四季切花圖鑑! 包含500種花藝最常應用的切花、葉材、枝果材與乾燥花, 完全對準花藝使用需求,考證正確花名,詳列花種、花色、與選購資訊 學習花藝的第一步就是選購花材,而面對各式...more
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亞洲超人氣有氧天王,潘老師來了!舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招!(附30分鐘Funky Dance課程DVD)
- 潘若迪,日日幸福,出版日期:2015/06/05
千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1, 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條,一應俱全, 先做有氧運動再塑身,從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的...more
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週休二日露營趣,四季營地看美景:發現台灣最美麗的風景,室內設計師帶你享受露營樂趣,不累贅的新方法!(附16個台灣美景影音QRcode)
- 錢毅,樂友文化,出版日期:2015/05/27
露營新趨勢,你還在慌亂手腳急著收拾行李嗎? 要如何不再是灰頭土臉,也能輕鬆時尚露營呢? 讓我們一起樂愛生活,友愛大自然─樂友。 我是室內設計師─錢毅,憑著自身專業,把室內生活機能的優點, 帶...more
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好好時光:給女同志身體、性愛與親密關係的指導
- 呂欣潔,好人出版,出版日期:2015/04/09
齁,不想再搞砸第X次親密關係啦! 拉子交友、親密接觸、踢婆攻受、伴侶相處一本就上手。 台灣公開討論女同志的性、身體與情慾的管道非常不足,在認同階段的女同志,常在黑暗中摸索不得其門而入,...more
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核心肌群訓練解剖全書:每週3天,擁有超型腹肌、強健體能,打造不疲累的身體
- 艾比蓋兒.埃爾斯沃斯,木馬文化,出版日期:2014/05/21
現代人最需要的核心肌群運動,每週三天,身體的保護力升級! 物理治療博士,?你鍛鍊核心肌群,矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛 適合對象:久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤...more
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換個姿勢就能瘦:坐好了、走對了,2週瞬瘦13公斤
- 黃相普,尖端,出版日期:2015/03/20
你知道嗎?所有的肥胖問題,都來自錯誤的「走路姿勢」和「坐姿」 姿勢正了,99%的贅肉就會自動消失! 名模出道前,最重要的2週體態矯正課! 專門拯救局部肥胖、O型腿、X型腿、烏龜頸、失...more
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日本銷售第一的芳香療法聖經:適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法
- 和田文緒,大樹林,出版日期:2013/10/08
每一滴精油都蘊含著強大的力量。 精油的香味,濃縮了植物的生命力。 藉由一滴的精油,我們也得以進入芳療的世界。 學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療,人彷彿與自然更...more
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8周重現魔鬼腰臀曲線:韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁 教妳輕鬆在家瘦下半身,如同私人教練 親自指導一樣(隨書附贈:在家訓練DVD)
- 禹智仁,和平國際,出版日期:2012/08/01
教練們的教練,教妳輕鬆在家瘦下半身 韓國頂尖女性塑身教練 禹智仁成效令人驚訝的超簡單美體運動 下半身是女孩子最難瘦的部位,也是女孩子們的夢饜!本書完全針對女孩的下半身設計一系列...more
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