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30款最想學的天然手工皂:娜娜媽不藏私的經典配方大公開

30款最想學的天然手工皂:娜娜媽不藏私的經典配方大公開

  • 娜娜媽,貝果文化,出版日期:2013/09/27

「皮膚是活的,給什麼它都知道!」 拒絕「有毒添加物」,自己動手做天然皂,最健康。 洗髮精、沐浴乳、潔顏乳、卸妝油、洗手乳、洗碗精……, 你知道自己一天用了多少...more

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肌力訓練圖解聖經

肌力訓練圖解聖經

彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力...more

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歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!

歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!

在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到, 直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里…… 我才發現,自己原來有這麼大的力量。 跑步改變了我...more

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我敢在你懷裡孤獨

我敢在你懷裡孤獨

  • 劉若英,寫樂文化,出版日期:2015/06/01

孤獨是終其一生等待凋零的樹葉。 但有沒有可能,獨處是生長在大樹上的葉子, 在枝繁葉茂的同時,也能保有完整的自我? 我,劉若英,獨處並相處著── 我想保有孤獨的自由。我很珍惜這種自由。 ...more

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精油全書-芳香療法精油使用小百科

精油全書-芳香療法精油使用小百科

★收聽本書之警廣「阿國時間」節目之「網路書海」單元訪問芳香療法所使用的芳香精油約有一百多種,每一種芳香精油都有獨特的香味,並且包含至少一百種以上的化學成分,這些成分會交互運作,用以治療我...more

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鉤針一次就上手!愛爾蘭蕾絲手鉤雜貨:髮束、小飾巾、化妝包、小提包、面紙套、羅馬簾

鉤針一次就上手!愛爾蘭蕾絲手鉤雜貨:髮束、小飾巾、化妝包、小提包、面紙套、羅馬簾

細膩的愛爾蘭蕾絲鉤織,一次就上手!內附細部成品圖+編織用詳細圖解! 收錄57種圖樣x37款生活雜貨,髮束、小飾巾、化妝包、小提包、面紙套、羅馬簾輕鬆拿起鉤針,設計一個專屬於自己,獨...more

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懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯

懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯

不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯~ 工作很忙?下廚很麻煩?好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子? 這些都不是藉口,跟著書中內容這樣做: 把材料洗洗切切,和水一起放進電鍋,按下開關...more

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女巫阿娥的超萬能手工皂:良心皂幫大忙,洗頭洗澡、洗碗洗衫、拯救敏感、問題肌,超乎你想像!

女巫阿娥的超萬能手工皂:良心皂幫大忙,洗頭洗澡、洗碗洗衫、拯救敏感、問題肌,超乎你想像!

  • 阿娥,原點,出版日期:2014/07/10

「皂」福人生,就靠這一本! 56款網路口碑、超人氣良皂配方,首度公開! 不只step by step,油脂特性說明白,讓你做皂功力再升級! 太乾、太油、太癢,給你職人級的皂款, 教你...more

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