PRESSfwjo的部落格

有機減重：開門七件事的自然養瘦法

• 向學文，時報出版，出版日期：2015/06/15

美人有機保養師，不老也不胖的私房秘方 從心開始減重，一瘦就是一輩子！ 平常心、吃天然，養出好體質 薰精油、做運動，瘦得更健康！ 從「心」調養，喚醒脈輪，健康塑身！ 善...more

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我的第一本親子露營：走吧！全家一起露營去

• 寶寶露營團（1～6歲限定），不求人文化，出版日期：2015/04/08

Let’s go camping! 讓帳篷變成全家的移動城堡！ 露營不僅是一種流行， 更是訓練小朋友獨立最好的方法。 《我的第一本親子露營：走吧！全家一起露營去》 是台灣史上最詳細、最簡...more

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韓國部落客女王PONY′s閃亮亮百搭搶眼妝：韓系搶眼妝白金版！連藝人也要學的彩妝聖經 (附示範DVD)

• 朴惠敃，瑞麗美人國際媒體，出版日期：2013/11/28

韓國人氣化妝女王PONY′S韓系搶眼妝【全新封面版】 想要「想你」尹恩惠楚楚可憐的咬唇妝？ 「少女時代」徐玄惹人疼愛的大眼無辜妝？ 「國民初戀」裴秀智自然純淨的清新初戀肌？ 史上最強！千...more

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台北我來囉！：日本插畫家初次海外旅行

• ??????，台灣角川，出版日期：2015/04/23

日本知名的圖文插畫家．片野智子（??????），擅長繪製兒童書籍等插畫， 最喜歡吃東西，活到30歲卻從沒出過國，當然連護照都還沒辦過！ 初次的海外旅行，居然要獨自踏上前往台灣的旅程！ 雖然只...more

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一個人好想吃：高木直子念念不忘，吃飽萬歲！

• 高木直子，大田，出版日期：2015/06/01

從小就很愛吃，營養午餐每次吃光光，都還要再來一碗！ 忘不了第一次超想吃披薩的期待心，第一次嚐到溫熱生雞蛋的興奮感，三不五時也想吃無營養高熱量的食物，偶爾也喜歡喝酒、B級美食…&he...more

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【圖解】一寫就成真！神奇高效手帳筆記術：4色手寫＋40種記事提案，教你寫出100分人生

• 佐藤惠，核果文化，出版日期：2014/12/04

學會「四色手帳整理術」，改變你的人生。 日本手帳達人的40種筆記提案， 教你寫出夢想，一寫就成真！！ 沒時間和朋友聚一聚，是因為工作太忙？夢想愈來愈遠，是因為年紀大了？周休二日好空虛，周...more

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肌力訓練圖解聖經

• DK Publishing，旗標，出版日期：2011/01/31

彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力...more

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露營×居家 荷蘭鍋55道秒殺料理

• 爆肝護士肉圓，腳ㄚ文化，出版日期：2013/09/01

露營時不用再只吃泡麵或簡單的大鍋煮，就用「男人的鍋」，輕鬆做料理！ 無論點心、配菜、主菜、主食、煲湯，想要清燉、燒烤、快炒、慢滷都沒問題，超簡單！達人傳授小技巧，極速出好菜；慢燉好滋味，...more

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