做自己的芳療師:跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露,365個實用配方,111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解!
- 李淳廉 Nico,麥浩斯,出版日期:2015/05/30
塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞 用植物的力量,自然療癒身體的小毛病。 ‧精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了 ‧365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方,全家人都適用 ‧111個生活...more
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專為華人設計的終極核心訓練:高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦!(隨書附贈史上最強躺著做瘦身操動作示範DVD)
- 朱奕豪,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2015/04/17
《史上最強躺著做瘦身操 暢銷全新封面版》 第一本結合醫學與動作科學雙專業, 專為華人體能設計的終極核心瘦身操! 終極核心訓練,讓歪斜骨盆得以歸位、 肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快! 讓你...more
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植物人格全書
- 溫佑君,商周出版,出版日期:2009/09/04
介紹全球150種芳香植物,包括成長環境、長相型態、歷史考據、神話源由,以及萃取成精油後的成分分析、藥學屬性、心靈能量療效等。 書中最特別的地方是把這些芳香植物擬人化,從人格特質、職業分類...more
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穿春夏:時尚總監菊池京子陪妳穿搭每一天
- 菊池京子,大田,出版日期:2015/04/01
日本人最想學習的穿搭術第1名 熱門時尚網站「K.K closet」, 人氣爆棚單元集結成書。 4月到9月的穿衣概念一次打包回家! 系列銷售超過35萬冊 一窺菊池京子的日常私服,依不同天氣、場合...more
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給皮膚吃的專櫃級保養品! :韓國芳療專家嚴選50款四季天然手作配方,防老、美白、胸部UP、S曲線、私密清潔、排毒全部搞定!
- 李宥娜,山岳,出版日期:2012/09/29
想和韓國人氣女星宋慧喬一樣吹彈可破的皮膚? 跟著韓國人氣芳療專家一起手作天然保養品,如甜點般的面膜、髮膜、牙膏、私密肌膚保養、胸部UP按摩油…針對四季氣候的保養重點讓你365天都擁有美人般的肌膚 ...more
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花木修剪基礎全書(2014年暢銷增訂版)
- 李碧峰,麥浩斯,出版日期:2014/03/08
植物健康必知,修剪第一次就上手的實務操作寶典! 16位景觀專業及學術界熱情推薦。 花不開,果會落,樹生病,很可能都跟修剪有關係! 適當的修剪可以促進植物健康生長,進一步增加美...more
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激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!(隨書附贈市價1290元神奇骨盤座)
- 福??記,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2014/10/31
不流汗!可躺又可坐,更勝骨盤枕! 不受場地限制!隨時隨地都能坐! 日本名醫、暢銷作家福??記最新研發! 激瘦!骨盤座! 2周減重3KG!下腹少了10cm! 待在辦公室也能坐著瘦! ...more
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肌力訓練圖解聖經
- DK Publishing,旗標,出版日期:2011/01/31
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力...more
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