PRESSfwjo的部落格

這樣做「肌力訓練」，跑步．瘦身．體能出現驚人改變：66招徒手「練肌運動」大公開，李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書（贈精美防水練肌大海報）

• 鄭周鎬，采實文化，出版日期：2014/02/27

只需6週，「鮪魚肚」變「王字肌」， 1天10分鐘，比運動1小時更有效。 66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解！ 極限體能王──李恩至【專業推薦】 從花美男變身狼族少年的「宋仲基」、一...more

• 定價：420元
• 優惠價79折 332元

就是愛住咖啡館風的家 舒服過日子的生活感設計

• 漂亮家居編輯部，麥浩斯，出版日期：2015/04/23

走進咖啡館，不只想喝一杯好喝的咖啡， 更喜歡享受咖啡館裡飄散的舒適氛圍！ 24家嚴選風格咖啡館，500個生活感設計idea， 讓你不用走進咖啡館， 也能在家打造屬於你的咖啡館。 ...more

• 定價：380元
• 優惠價79折 300元

囚徒健身 60項徒手健身技法，激發身體潛在能量

• 保羅‧韋德，楓書坊，出版日期：2015/02/14

翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！ 重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈...more

• 定價：350元
• 優惠價79折 277元

在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！

• 徐國峰，臉譜，出版日期：2012/05/18

一本自由式的武功祕笈！ 以人類水中前進時，最符合人體工學的自由式解說，將身體與浮力的抽象感受，轉換實際可練習的游泳技法： 如何鍛鍊難以掌握的水感？如何找到划手和打水的配合時機？...more

• 定價：320元
• 優惠價79折 253元

為什麼貓都叫不來4

• 杉作，愛米粒，出版日期：2015/05/11

★詢問度超高！暢銷系列作《為什麼貓都叫不來》感動最終章。 ★台日再版不斷，銷售超過三十萬冊！ ★真人版電影即將於2016年上檔！ 「那一刻」終於到來， 我見證了小嘰嘰18年來的生命光...more

• 定價：220元
• 優惠價79折 174元

日本名醫實證22種：「3日走路瘦肚法」3個月腰瘦17cm

• 川村昌嗣，三采，出版日期：2014/12/26

只要腰圍-1cm，外表年輕5歲。 一吸一吐+正確走路法，3天就能瘦！   如果你忙到沒時間運動、整天屁股黏在椅子上、不想花錢上健身房，這套「走路瘦肚法」將是最適合你的運動。 免節食、免...more

• 定價：300元
• 優惠價79折 237元

我們不要傷心了（限量精裝版：附贈明信片與手帳貼）

• 大A，三采，出版日期：2012/02/13

單身輕熟女代言人大A，2012年第一本圖文禮物書，由大A與九萬粉絲共同創作。特別推出限量精裝版（NT.320）與平裝版（NT.260）兩種版本。【限量精裝版】 2月1日獨家於三大網書通路預購開跑。【平裝版】 2月1...more

• 定價：320元
• 優惠價9折 288元

40歲開始登山：210則新手必學的登山智慧與密技

• Club Tourism株式會社、 NPO法人 CSP，遠足文化，出版日期：2012/08/15

特別獻給要開始登山、重拾登山樂趣的你簡單的解說&圖解，讓讀者一看就懂…… 經常和生意盎然的大自然相會，可以豐富我們的生活。一輩子都可以享受登山樂趣，更是人生最棒的一項興趣。 ...more

• 定價：280元
• 優惠價99元

數量有限，請立即點圖片進入

購買商品前多參考、多看看，才能買到最符合自己需求的商品，

所以請您趕緊點進去看商品資訊唷！

盡速點閱圖片或文字連結，前往商品頁面參觀比較。 

順手將本站設為我的最愛書籤，以後再繼續參考本站的資訊唷！

沒看到需要的嗎？歡迎進入博客來自己尋寶！

博客來網路書店