PRESSfwjo的部落格

週一週四2天輕斷食，8週瘦8公斤不減胸！：超瘦用3D甩油飲食法，全身肥肉斷捨離！事業線、馬甲線都完美！

• 宋侑璇，蘋果屋，出版日期：2014/11/21

想變瘦還要不減胸，怎麼可能？ 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」， 週一：消化週末假日大餐，讓腸胃休息！ 週四：再少吃點，準備迎接週末狂歡日！ 如此「有計畫節...more

• 定價：299元
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向巴黎夫人學品味：Madame Chic的20堂優雅生活課

• 珍妮佛．斯科特，積木，出版日期：2014/08/09

巴黎貴族後裔Madam Chic親授 重質不重量的經典法式美學和生活之道 超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書， 一出版即登上暢銷榜，長銷不墜！ 巴黎貴族後裔親授 毋需遠赴法國，只要...more

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奇效5:2輕斷食：每週5天正常飲食，2天輕食，快速減重降體脂，抗老不失智且更快樂

• 麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽，三采，出版日期：2013/07/05

專業醫生親身實證推廣，好萊塢名人最新減重新寵，連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試，執業醫師也大膽推薦病人採用，歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動！ ●英國亞馬遜NO.1長達半年●讀者回饋...more

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輕手作可愛圍裙

• Boutique-Sha，邦聯文化，出版日期：2013/02/01

來縫製可讓每天生活變得更愉悅，時尚、浪漫、俏麗又可愛滿點的漂亮圍裙吧！ 像裙子和洋裝那樣的版型，或是要用可愛的印花布縫製成平常穿的衣服，總覺得非常困難，但如果做成圍裙的話，就可以輕鬆地來...more

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堅持求勝：林智勝的棒球人生

• 林智勝,瞿欣怡，天下文化，出版日期：2015/03/17

一段驚心動魄、無人知曉的英雄之旅——林智勝的棒球人生 林智勝有很多耀眼記錄，人們常常看見榮耀，對那些流汗、流淚的夜晚一無所知。他因為家窮，九歲時就被送去台南善化打棒球。王子燦...more

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女醫師教你真正愉悅的性愛

• 宋美玄，究竟，出版日期：2011/02/24

＊轟動AV大國日本，2010年度No.2暢銷書！＊女性最信賴．男性最肯定，帶給60萬讀者幸福與高潮的「專業性愛指南」＊鄧惠文醫師、孫中興教授  看好推薦！ ＊75張解說插圖＋5張人氣成人漫畫家春輝的精美...more

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一個人搞東搞西：高木直子閒不下來手作書

• 高木直子，大田，出版日期：2014/07/01

彩色筆堆積如山了，來釘個收納盒如何？ 工作室放個新黑板，才不怕漏掉截稿時間！ 不會縫來縫去啊！但好想要一個新鞋袋…… 送給老爸的生日禮物，去台灣旅行的相片本， 可...more

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在水裡自由練功：掌握游泳招式、心法，精進技術，突破速度！

• 徐國峰，臉譜，出版日期：2012/05/18

一本自由式的武功祕笈！ 以人類水中前進時，最符合人體工學的自由式解說，將身體與浮力的抽象感受，轉換實際可練習的游泳技法： 如何鍛鍊難以掌握的水感？如何找到划手和打水的配合時機？...more

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