PRESSfwjo的部落格

天生就會跑

• 克里斯多福‧麥杜格，木馬文化，出版日期：2013/12/12

人的身體，天生就是為了跑步而設計的。   演化上…… ＊    人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。...more

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打造渡假風完美庭園

• 提帕潘．西利威才達拉，漢宇，出版日期：2013/06/01

渡假風庭園景觀設計實用講座Garden Details 設計完美居家．餐廳．店家．飯店庭園 美化居住與商家環境的最佳庭園提案 讓身心放鬆休憩的小小大自然綠意圍繞風格獨具的建議 讓你家庭園就像在峇厘...more

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設計師不傳的私房秘技 工業風空間設計500

• 漂亮家居編輯部，麥浩斯，出版日期：2015/02/13

只要用對傢具傢飾，比例氛圍掌握得宜， 不設限的風格包容性，就是獨具魅力的工業風空間。 工業風表現的是一種"建築結構導向"的設計概念，不需要過多的裝飾材，而是利用"個性化&quo...more

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用LINE貼圖月入30萬！下載率NO.1的香蕉人角色經濟必勝技

• 香蕉爸爸Boris，PCuSER電腦人文化，出版日期：2014/11/15

◆用素人貼圖月入30萬的傳奇，無成本銷售角色商品的密技大公開！ ◆LINE原創貼圖台灣區下載NO.1 香蕉人原創作者親身傳授！ ◆從角色設定、策略規劃、貼圖上架、貼圖推廣、後續策略、到角色授權、...more

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原來野花這麼美

• 葉子，麥浩斯，出版日期：2015/02/28

感動4百萬人的花草攝影筆記， 花草生態影像達人＆「一個人與花草的生活」部落格主葉子， 走遍台灣山林與平常巷弄， 用鏡頭訴說野生花草不為人知的奇特之美，教你如何感受、發現！ 帶...more

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下班不用衝，每天10分鐘，做好家事真輕鬆！：改變2000萬人的收納清潔大法，超人氣家事女王讓你收納Play，整理不累

• 余熙淨，台灣廣廈，出版日期：2013/12/26

做家事總是讓你一個頭兩個大？大掃除還在等年終嗎？ 改變2000萬人的收納清潔大法，超人氣家事女王讓你收納Play，整理不累 每天只要10分鐘，雜亂Out!美感In！學會整理，就能擁有更多 會收不稀奇...more

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下盤訓練：打造30歲能上山下海、50歲能任意跑跳、100歲能自由步行的腿力

• ??幸亮,堂?剛司，不求人文化，出版日期：2015/06/03

全年齡層皆適用！ 運動量大的青少年、沒空運動的青壯年、 常跌倒的婦女、腳步不穩的銀髮族， 不能做劇烈運動的特殊人士， 利用《下盤訓練》， 達到更靈敏的跑位、更強健的肌耐力、 更穩健的步伐、...more

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丹尼爾博士跑步方程式

• 傑克．丹尼爾，遠流，出版日期：2014/11/01

★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》★ ★這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★ 本書是全球跑者最多人採用、運動人士一致推崇的經典跑...more

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